JACFIT KOCHEVENT kreativ kochen

Ich bin immer noch geflasht vom letzten Kochevent.

Es war so ein cooler, inspirierender und Informationsreicher

Abend.

Wir haben gekocht, gegessen, getrunken, getanzt, gelacht und uns natürlich auch intensiv Unterhalten über bewusste & gesunde Ernährung.

11 Teilnehmer, die sich nicht kannten, waren am Anfang etwas zurückhaltend, was ja auch normal ist.

Das Eis brach aber ziemlich schnell, denn schon nach kurzer Zeit ging es an die Vorbereitungen der kalten Küche.

Alle waren tatkräftig am wirken, so dass wir schon nach einer halben Stunde, die ersten Köstlichkeiten auf dem Tisch hatten.

Von Eierbrötchen über verschiedene Rohkostsalate wie auch Volkorn -Couscous und

Hummus zum Dippen.

Hmmmmm Das war schon mal lecker😋

So jetzt konnte ich meine Teilnehmer über die Theorie der gesunden Ernährung aufklären.

Mit gut genährtem Magen, voller guten energie - & vitaminreicher Nahrungsmitteln, ist die Aufnahmefähigkeit etwas leichter🤓

Ja es ist Komplex, wie gesunde oder ungesunde Nahrungsmittel auf unseren Körper reagieren.

Das schafft man nicht an Einem Abend zu erklären.

Darum habe ich für meine Teilnehmer mal das Wichtigste in kürze Zusammengefasst.

Und ihnen auch in Bildersprache erklärt auf Was sie achten dürfen.

1kg Blei ergibt

weniger Volumen,

wie 1kg Federn😁

Die Teilnehmer verstanden es ziemlich schnell und es gab dann auch ein paar

Aha- Effekte.

Mit dem neuen Bewusstsein und dem Wissen, wie man gesunde Nahrungsmittel einsetzen kann, ging es dann an die Hauptgänge.

In kleinen Teams wurden verschiedene, unkomplizierte und leckere Gerichte gekocht und hergerichtet.

Wow das fühlte sich wie im Hotel an einem Buffet an.

Wir konnten unsereTeller an den verschiedenen Stationen füllen und dann zusammen am Tisch ohne schlechtes Gewissen schlemmern.

Da wir alle gut genährt waren, hatte dann zum Schluss nur noch ein gesundes Beerensorbet Platz😁

Zum Abschluss gabs dann noch eine kurze Feedback - Runde, die für alle Teilnehmer und mich, mit viel Freude und Dankbarkeit positiv ausfiel.

Ich danke Allen Teilnehmern für diesen schönen und gelungenen Kochevent.

Das war bestimmt nicht der letzte

JACFIT KOCHEVENT

Bist du auch interessiert dich mit gesunder Ernährung auseinander zu setzen?

Von Theorie zur Praxis und schlussendlich zur Umsetzung in deinen Alltag?

Du darfst mich unverbindlich anfragen.

Ob als Einzelperson,

Für einen Event unter Freunden oder auch für einen Geschäftsevent eines Kleinunternehmens.

Ich bin mir sicher, wir finden gemeinsam ein passendes Angebot.

Ich freue mich auf deine Anfrage

Liebe Grüsse

Jacqueline

28.März 2025