Shape your Body 4 Wochen Programm

Aktualisiert: 7. Apr.

Du wirst 4 Wochen

von mir in einer Gruppe online begleitet, oder du kannst das Programm auch alleine online für dich machen.


Shape your Body ist aus 3 verschiedenen Komponenten zusammengestellt


- Ernährungsumstellung

mit Ernährungspläne und Rezepten

als Wegweiser gedacht.


- Mentalcoaching

✅deine Ziele visualisieren,

✅emotionales Essverhalten lösen

✅deine Verhaltensmuster ändern

✅Dies sind wichtige Apekte,

um nachhaltige Erfolge zu erreichen.

durchs Mentalcoaching erreichen wir unbewusste Muster, Gedanken, Ängste, die sich in einem Zustand der Tiefenentspannung zeigen. Meistens liegt das Problem, die Blockade nicht an unserer Willenskraft oder unserem Wissen, sondern viel mehr in unserem Unterbewusstsein verborgen.

Für meine Kunden ist das Mentalcoaching ein wichtiger Begleiter.


- Bewegung

Home Workout auf Video


Das Programm in der Gruppe steht für mehr Motivation und wird durch einen Whatsapp Chat begleitet.

Alle Meetings finden über Zoom statt


1 Startermeeting am

18.April.2022

19.30 - 20.30 Uhr


4 Mentalcoaching über Zoom

jeweils Donnerstag Abend 19.00- 20.00 Uhr

wenn es Zeitlich nicht passt kein Problem ......

du kannst dir Alle Dateien übers Google Drive holen, sie werden für dich frei geschalten.


mehr Infos siehst du auf dem Webinar Video


Bei Fragen darfst du mich gerne kontaktieren.


Kundenbewertung ⬇️

https://www.umfrageonline.ch/results/1037881/x0j3vlddeh8t0g5imch6oiv6wyq5yvl4






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