Shape your Body ....deine Challenge im März

Die Challenge dauert 4 Wochen

und ist aus drei Komponenten zusammengestellt

- Ernährungsumstellung

mit Ernährungspläne und Rezepten

- Mentalcoaching

um deine Ziele zu visualisieren, Muster und Blockaden zu lösen, damit du die Challenge mit Leichtigkeit schaffst und du deinem Wunschkörper näher kommst

- Bewegung

Home Workout auf Video

Die Challenge in der Gruppe ist für mehr Motivation

Alle Meetings finden über Zoom statt

1 Startermeeting am 28. Feb. 2021 19.00 - 20.00 Uhr

4 Mentalcoaching über Zoom

Donnerstag 4.03/11.03/18.03/25.03.2021 19.00- 20.00 Uhr

wenn es Zeitlich nicht passt kein Problem ......

du kannst dir Alle Dateien übers Google Drive holen, sie werden für dich frei geschalten.

mehr Infos siehst du auf dem Webinar Video

Bei Fragen darfst du mich gerne kontaktieren.