Shape your Body ....deine Challenge im März
Die Challenge dauert 4 Wochen
und ist aus drei Komponenten zusammengestellt
- Ernährungsumstellung
mit Ernährungspläne und Rezepten
- Mentalcoaching
um deine Ziele zu visualisieren, Muster und Blockaden zu lösen, damit du die Challenge mit Leichtigkeit schaffst und du deinem Wunschkörper näher kommst
- Bewegung
Home Workout auf Video
Die Challenge in der Gruppe ist für mehr Motivation
Alle Meetings finden über Zoom statt
1 Startermeeting am 28. Feb. 2021 19.00 - 20.00 Uhr
4 Mentalcoaching über Zoom
Donnerstag 4.03/11.03/18.03/25.03.2021 19.00- 20.00 Uhr
wenn es Zeitlich nicht passt kein Problem ......
du kannst dir Alle Dateien übers Google Drive holen, sie werden für dich frei geschalten.
mehr Infos siehst du auf dem Webinar Video
Bei Fragen darfst du mich gerne kontaktieren.